Imbirówkę wypróbowały już na sobie moje dzieci i są bardzo zadowolone z efektów. Teraz przyszła kolej na mnie - od dzisiaj piję! :D
Składniki:
- 1 litr wody
- świeży imbir (wielkości mniej więcej kciuka)
- 1/2 łyżki kurkumy
- sok z 1/2 cytryny
- 1 łyżka miodu
Imbir obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
Do garnka wlać 1 litr wody, dodać utarty imbir oraz 1/2 łyżki kurkumy i gotować przez 5 minut.
Po zdjęciu z ognia wcisnąć sok z 1/2 cytryny. Przestudzić do ok. 40 *C.
Po przestudzeniu dodać 1 łyżkę miodu. Wymieszać.
Imbirówkę należy pić pomiędzy posiłkami: na 1 godzinę po jedzeniu lub 30 minut przed posiłkiem.
Kochana, a co daje taka imbirówka? Jakieś oczyszczanie? Czy lepsze zdrowie? Ciekawie brzmi, a tak się składa, ze mam w domu wszystko co potrzebne ;) No i najważniejsze, jak ona smakuje? Aha, i ile razy dziennie ja pić? Przed każdym posiłkiem?
OdpowiedzUsuń